Klinisch bewezen voor jouw darmgezondheid

Bij Walhalla Health kiezen we alleen de meest wetenschappelijk bewezen oplossingen, speciaal voor jou. Bekijk hier het onderzoek

Ineopep® – Klinisch Onderzocht Enzym voor Glutenvertering (90 tabletten)

Speciaal Aanbod

Mis jouw kans niet op deze tijdelijke aanbieding

Nu Kopen
30% OFF
Beperkte tijd
Naomi Joseph

Naomi Joseph

Senior Clinical Specialist Dietitian BSc, Royal Free London NHS Foundation Trust

Ik ben een geregistreerd diëtist en lid van de British Dietetic Association (BDA), toegewijd aan het leveren van evidence-based voedingszorg conform de professionele standaarden. Als senior diëtist gespecialiseerd in gastro-enterologie, darmchirurgie en voedingsondersteuning begeleid ik mensen met complexe gastro-intestinale aandoeningen die geavanceerde en op maat gemaakte dieetinterventies vereisen.

Lees mijn echte wereld casus hier ism Precision Biotiocs

Areas of Expertise

Darmgezondheid Microbiologie Voeding

15+

Jaar Ervaring

100+

Geholpen Patiënten Wereldwijd

10+

Gepubliceerde Artikelen

Laatste Gezondheidsnieuws

Wetenschappelijk onderbouwde informatie & trends

Reflections of a Healthcare Professional… Exploring Supportive Strategies in Functional Gastrointestinal Care
August, 2026 Darmgezondheid

Reflections of a Healthcare Professional… Exploring Supportive Strategies in Functional Gastrointestinal Care

In this article, I reflect on my dietetic management approach for a male (Daniel*) presenting with persistent gastrointestinal symptoms, including daily bloating, abdominal pain, and irregular bowel habits, all of which were exacerbated by stress and negatively impacted his quality of life. I outline the rationale for the selected management strategy, which incorporated dietary modification....

Glutenintolerantie vs Coeliakie: Wat is het Verschil?
April, 2026 Gluten

Glutenintolerantie vs Coeliakie: Wat is het Verschil?

Miljoenen Nederlanders vermijden gluten — maar weten zij ook waarom? Er bestaat een belangrijk onderscheid tussen coeliakie en glutenintolerantie, ook wel non-coeliakie glutensensitiviteit (NCGS) genoemd. Beide aandoeningen kunnen vergelijkbare klachten veroorzaken, maar de oorzaken....

De 7 soorten rust en hoe je die in de winter beoefent
Mei, 2025 Voeding

De 7 soorten rust en hoe je die in de winter beoefent

Echte rust ontstaat pas als je begrijpt op welke manieren jouw lichaam en geest herstel nodig hebben. Het onderzoek van Dr. Saundra Dalton-Smith beschrijft zeven soorten rust die samen zorgen voor volledig welzijn.

Zenflore – Stresscultuur met 1714-Serenitas™ voor Mentaal Welzijn

Speciaal Aanbod

Mis jouw kans niet op deze abonnements-aanbieding

Nu Kopen
30% OFF
Beperkte tijd

Darm- & Energieverhogende Recepten

Voed jouw lichaam met heerlijke recepten die jouw spijsvertering ondersteunen en je energie op peil houden.

Low FODMAP Zoete Chili Kip (Airfryer)

Prep Time
27 min
Servings
2
Deze plakkerige, toch knapperige zoete chili kip is zo lekker dat je bijna niet gelooft dat het low FODMAP is. Een ideaal doordeweeks avondmaaltje: het kookt snel en de meeste ingrediënten heb je al in de kast.
Gut Health Benefits
Dit recept gebruikt knoflookolie en de groene toppen van lente-uitjes, beide low FODMAP, voor extra smaak zonder darmklachten.
Key Ingredients
400g chicken breast, 1tsp sesame oil, 1tbsp soy sauce, 1 egg white - (light beaten), 100g cornflour, 1/2 red pepper, 1/2 orange pepper, 10g fresh ginger - (for the sauce), 3tbsp soy sauce - (for the sauce), 2tbsp maple syrup - (for the sauce), 2tbsp sweet chilli (make sure this is low FODMAP) - (for the sauce) 1tbsp garlic-infused oil - (for the sauce) green tips of a spring onion - (for the sauce) sesame seeds - (to serve) sticky rice - (to serve)
Instructions
1. Slice the chicken breasts lengthways into thin strips. Add to a large bowl with sesame oil, soy sauce and egg white and mix. 2. Place the cornflour in a separate bowl and transfer the chicken one piece at a time to coat thoroughly. Place into a pre-heated air fryer basket. Drizzle with a little oil and air fry at 200 degrees for 12 minutes. 3. While the chicken is cooking, slice the peppers and fry these in a little garlic oil until soft. 4. Next, add the sauce ingredients (ginger, soy sauce, maple syrup, sweet chilli, garlic-infused oil and spring onion) to a saucepan and stir on a low heat for 3 minutes. 5. Once the chicken is cooked, add this to the sauce with the peppers and mix well to coat the chicken in sauce. 6. Serve with sticky rice and top with sesame seeds and finely chopped green tips of spring onion.
Digestive Wellness & Energy
Dit recept ondersteunt jouw darmgezondheid via nuttige bacteriën en levert aanhoudende energie via complexe koolhydraten en gezonde vetten.

Darmvriendelijke Ochtend Smoothie voor Kinderen

Prep Time
4 min
Servings
2
Smoothies zijn een geweldig ontbijt voor kinderen — lekker, makkelijk te drinken en bomvol fruit, vezels en voedingsstoffen om de dag goed te beginnen.
Gut Health Benefits
Havermout is geweldig voor de darm van jouw kind! Dankzij het hoge beta-glucan gehalte (een oplosbare vezel) helpt het de stoelgang te reguleren en werkt het als prebioticum voor een gezond microbioom.
Key Ingredients
Melk (of plantaardig alternatief), Banaan, Havermout, Chiazaad, Blauwe bessen (of frambozen of aardbeien), Alflorex® Children sachet (optioneel)
Instructions
1. Add all ingredients to blender, and blend until smooth. 2. Stir in the sachet of Alflorex® Children and serve.
Digestive Wellness & Energy
Dit recept ondersteunt de darmgezondheid van jouw kind via nuttige bacteriën en geeft aanhoudende energie.

Over ons

Wij zijn toegewijd aan jouw welzijnsreis en bieden producten die zowel jouw lichaam als jouw geest versterken.

Meer over ons